sobre este programa
Exclusivo para graduadas del primer programa 🎓 con esta secuela llevarán su core entero a todo un nuevo nivel! nuevos ejercicios, nuevas progresiones, mayores retos. Serán ocho semanas fortaleciendo su abdomen, suelo pélvico y glúteos en rutinas de 15 minutos de fuerza y en rutinas de 15 minutos de ejercicio cardiovascular, usando siempre a su ya conocida amiga: la respiración diafragmática
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