Bienvenida a matka
Tu camino hacia una maternidad fuerte y saludable
Soy Nury Quintanar, creadora de Matka Prepostnatal, mamá de 2 princesas y entrenadora certificada en entrenamiento para la mujer y en acondicionamiento físico pre & postnatal.
Aunque mi carrera profesional comenzó como ingeniera, la vida me llevó por un camino diferente que se ha convertido en mi pasión: ayudar a mamás a tener un embarazo saludable y una recuperación postparto óptima. Llevo ya 6 años trabajando en esta área, ¡y todavía me llena de emoción ver los logros de mis bellas alumnas!
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Diseñé mis programas pensando en lo que yo habría querido encontrar cuando me embaracé de mi primer bebé y nunca encontré. Si estás aquí, supongo que te encuentras en el mismo lugar en el que yo estuve: con ganas de ejercitarte durante el embarazo o después del parto, pero sin saber por dónde empezar. Pero no te preocupes, aquí estoy yo para ayudarte.
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Me gusta pensar que si estás aquí no es coincidencia, es el lugar y el momento en el que debes estar.
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Únete a la tribu Matka y juntas empezaremos a vivir una maternidad sana, fuerte y feliz. ¡Nos vemos pronto!



¿Sabías que es necesario rehabilitar tu core después de tener a tu bebé no importa si el parto fue vaginal o cesárea?
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Este es un programa de rehabilitación de core (abdomen, piso pélvico, espalda y glúteo) diseñado especialmente para el cuerpo postparto, basado en respiración diafragmática.
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