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Bienvenida a matka

Tu camino hacia una maternidad fuerte y saludable

Soy Nury Quintanar, creadora de Matka Prepostnatal, mamá de 2 princesas y entrenadora certificada en entrenamiento para la mujer y en acondicionamiento físico pre & postnatal.

 

Aunque mi carrera profesional comenzó como ingeniera, la vida me llevó por un camino diferente que se ha convertido en mi pasión: ayudar a mamás a tener un embarazo saludable y una recuperación postparto óptima. Llevo ya 6 años trabajando en esta área, ¡y todavía me llena de emoción ver los logros de mis bellas alumnas!

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Diseñé mis programas pensando en lo que yo habría querido encontrar cuando me embaracé de mi primer bebé y nunca encontré. Si estás aquí, supongo que te encuentras en el mismo lugar en el que yo estuve: con ganas de ejercitarte durante el embarazo o después del parto, pero sin saber por dónde empezar. Pero no te preocupes, aquí estoy yo para ayudarte.

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Me gusta pensar que si estás aquí no es coincidencia, es el lugar y el momento en el que debes estar.

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Únete a la tribu Matka y juntas empezaremos a vivir una maternidad sana, fuerte y feliz. ¡Nos vemos pronto!

¿Sabías que es necesario rehabilitar tu core después de tener a tu bebé no importa si el parto fue vaginal o cesárea?

Core Rehab

Y COMO CAMBIA TU VIDA

Este es un programa de rehabilitación de core (abdomen, piso pélvico, espalda y glúteo) diseñado especialmente para el cuerpo postparto, basado en respiración diafragmática.

 ¡Imperdible si eres mamá!

No importa cuánto tiempo tengas de serlo.

BENEFICIOS DE                  CORE REHAB

NUESTRAS GRADUADAS DICEN

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únete a la tribu

Este es un programa de rehabilitación de core (abdomen, piso pélvico, espalda y glúteo) diseñado especialmente para el cuerpo postparto, basado en respiración diafragmática.

"¡Terminando super feliz con los resultados internos y externos! Ya cero incontinencia, ya muy raro que tenga estreñimiento y ¡la pancita bajó bastante también!”

"Te agradezco mucho el amor y profesionalismo que le pones a este servicio. Cuando comencé lo hice solo por estética, pero me llevé mucho más que eso.”

- F. México. 2 años postparto

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